25.03.2020

"Nimmt man die Chance aus der Krise – wird sie zur Gefahr. Nimmt man die Angst aus der Krise – wird sie zur Chance" (Volksweisheit).


Liebe Leserin, lieber Leser,

in den Zeiten von Corona die "Chancen in der Krise" erkennen zu können, ist gar nicht so einfach. Unsere regionale Tageszeitung titelte: "Deutschland im Katastrophen-Modus!" Dabei geht es doch darum, durch die zweifellos drastischen Einschnitte in unser soziales und berufliches Leben eine Katastrophe zu verhindern. Auch wird uns vor Augen geführt, wie eng wir Menschen mittlerweile in den fragilen sozialen und ökonomischen Systemen miteinander verbunden sind. Auch deshalb habe ich beschlossen, mich vor der aktuellen Medien-Panik so weit wie möglich zu schützen (...1 x täglich Nachrichten checken reicht aus). Diese ständigen Negativmeldungen belasteten mich geistig und emotional mehr, als ich annahm und sie erschwerten mir, (m)einen klaren Kopf zu behalten; mglw. geht es Dir auch so.
 
Die negativen Emotionen, wie Ängste und Sorgen werden durch unsere Gedanken, Vorstellungen und unsere Interpretationen verursacht, was alles eintreten könnte, wenn dies oder jenes.... Und die Medien nutzen dies für ihre Auflagen. Angst ist in seiner Natur durchaus sinnvoll und schützt uns vor Gefahren. Wird sie jedoch übermächtig, dann werden wir zum Spielball dieser Ängste und unserer Emotionen. Daher sollten wir den Sorgen und Ängsten etwas Positives entgegensetzen.

Fokussiere Dich auf das Positive! Das Leben hat sich ent-schleunigt. Mehr Home-Office, weniger reisen, keine Meetings, Messen und Veranstaltungen. Das ermöglicht Dir, die gewonnene (Lebens-)Zeit sinnvoll zu nutzen und interessante Chancen zu kreieren.
 
Hier für Dich meine
7 Tipps wie Du aus dieser Krise neue Chancen machst:

1. Du kannst Dir die Zeit nehmen, wieder zur Be-Sinn-ung, also zum Sinn zu kommen und für Dich zu klären, was Dir wirklich wichtig ist. Die Frage nach dem Sinn, beantwortet die Frage nach dem WOZU?

2. Schenke Dir und Deiner engsten Familie Deine Zeit, so dass ihr euch später gerne daran erinnert.

3. Magst Du wieder einmal ein gutes Buch lesen (schreiben?) oder Dich online coachen zu lassen, ohne zu reisenIch biete Dir Management-, Business- und Life-Coaching per Zoom.

4. Jetzt ist eine gute Gelegenheit, Dich wieder mehr zu bewegen, Sport zu treiben und damit etwas für Deine Fitness, Gesundheit und für die Stärkung Deines Immunsystem zu tun.

5. Es ist Frühlingsanfang! Wie wäre es, wenn Du diesen Frühling zu einem wundervollen Erlebnis machst, draußen in Deinem Garten, im Wald, im Park oder auf Deinem Balkon.

6. Beschäftige Dich mit Meditation oder (Selbst-)Hypnose. Letzteres kann ich Dir aus meinen persönlichen Erfahrungen besonders empfehlen! Du wirst Dich danach frisch, gestärkt und entspannt fühlen - versprochen!

7. Mein letzter Tipp für Dich: Schenk Dir und anderen ein Lächeln. Es tut einfach gut, stärkt Dein Immun-System und Du wirst Dir selbst und anderen Menschen zur Freude: Und diese Freude brauchen wir jetzt sehr. Ich danke Dir!
Ich schenke Dir mit einem Lächeln einen Gutschein über € 100,00, welchen Du für ein Online-Coaching, ein Seminar oder eine Coaching-Ausbildung bei mir jederzeit einlösen kannst.





Hier meine aktuellen Angebote im Überblick www.rolandloescher.com

=> Coaching im Online-Format

=> Mein neues Buch: IM AUGE DES TORNADOS - wie du zum Helden deines Lebens wirst.



LÖSCHER's Schatzkiste


  • Lernen Sie "Coaching". Sie werden besser, leichter, erfolgreicher und (sinn-) erfüllter leben. Versprochen! 

    Start unseres nächsten Ausbildungslehrganges 2020 zum zertif. BUSINESS COACH (DGMC). 
    Beginn am 28./29. Mai 2020 am Bodensee.

    » mehr Infos

    Stimmen von Absolvent/in:
    „Das Beste was ich bisher kennengelernt habe um mich selbst und meine Mitarbeiter besser verstehen zu können.“ Sabine Härtl, Prokuristin Vertrieb

    „Keine Veranstaltung, sondern ein Erlebnis! Eine Bereicherung für Beruf und Privatleben. Und ein MUSS für jeden der denkt, er ist an seiner Grenze angekommen.“ Mathias Hiekel, Leiter Einkauf 


  • Sind Sie Buchautor oder wollen einer werden?
    Dann sollten Sie den sorriso-Verlag kennen lernen. 

    Hier geht's zum aktuellen Newsletter und zum Verlag.




Meine Bücher zu den Themen:

 




Leben ist Wandel. Und der Wandel ist eine Reise ins Unbekannte. Das macht vielen Menschen Angst und lässt sie zögern. Deshalb braucht es Sie, Unternehmer, Führungskräfte und Coaches, die dies verstehen wollen und können und sich mit den ihnen anvertrauten Menschen respektvoll und mutig auf die Reise machen.

25.02.2020

Wer oder was macht den Stress?

Liebe Leserin, lieber Leser,

am letzten Wochenende fand für die Absolventen meines Ausbildungslehrganges zum zertif. BUSINESS & PERSONAL COACH ein Aufbauseminar statt, mit dem Thema 'Mentale Stärke und Hypnose'. Obwohl erst wenige Wochen seit dem Jahreswechsel vergangen waren, meinten fast alle Teilnehmer, dass sie in den Unternehmen viel Stress, Druck und Frustration wahrnehmen würden. Als Business- & Hypnose-Coach beschäftigt mich natürlich die Frage, wie Menschen in diese negativen mentalen und körperlichen Zustände hinein geraten und vor allem, was und wer sie dann darin festhält.

Natürlich erlebe auch ich, dass in den Unternehmen gravierende Veränderungen stattfinden. Die Organisationsstrukturen werden geändert, die Digitalisierung vorangetrieben, Hierarchien abgebaut und New Work und Agilität propagiert (wobei oft unklar bleibt, was damit gemeint ist). Die Folge sind zahlreiche Change-Prozesse und großer Erfolgs- und Zeitdruck. Zum Thema 'Erfolgreiches Change Management' findest Du übrigens wertvolle Anregungen in meinen Artikel für das Magazin "AssCompact" https://rolandloescher.com/dieser-change-braucht-neue-helden

Wer oder was macht den Stress?

Interessanterweise sind diese Veränderungen keine hinreichende Erklärung für den anhaltenden Stress, Druck und die Frustration bei den Führungskräften und Mitarbeitern. Denn diese negativen Gefühle und Zustände entstehen nicht automatisch. Sie erfordern ein bestimmtes Denken und eine Interpretation, damit sie in uns entstehen können. Die Veränderungen selbst finden ja im Außen statt. Die Gefühle und Emotionen spüren wir aber in uns. Wenn Du das mal in Ruhe für Dich reflektierst, wirst Du erkennen, dass wir uns tatsächlich jedes negative Gefühl unbewusst selbst erschaffen, in unserem Kopf, durch unsere unkontrollierten Gedanken. Die gute Nachricht ist: Du kannst dies ändern.

Entschlüssle den Denken-Fühlen-Handeln-Code

Wenn Du Stress, Druck oder Frustration empfindest kannst Du Dich dafür entscheiden, Deine Gedanken und die Bewertung des Ereignisses zu überprüfen und neu zu interpretieren. So geben z. B. wir den Problemen im Job oftmals eine viel zu große Bedeutung, als ob es um Leben und Tod gehe. Oder steigern uns in qualvolle Zukunftsängste hinein. In dem Du eine neue Sicht auf die Veränderungen entwickelst, schützt Du Dich, Deine körperliche und geistige Gesundheit und Deine persönliche Identität. Damit tust Du Dir und dem Unternehmen etwas Gutes. Denn wenn sich die Menschen im Unternehmen verlieren, dann verlieren die Unternehmen die Menschen. Das will ich im Interesse aller Beteiligten verhindern.

Tipps für weniger Stress

Von daher schule, trainiere und coache ich in meinen Sales- & Coaching-Programmen sowie im Ausbildungslehrgang zum zertifizierten BUSINESS & PERSONAL Coach (DGMC) Unternehmer, Selbständige, Führungskräfte und Verkäufer in Can-do-Coaching, systemisches Coaching, Mediation, NLP und Hypnose, damit sie im alltäglichen Tornado gesund, vital und erfolgreich bleiben.

Weitere Tipps: Dies wollte ich Dir für Deine weitere Heldenreise heute mitgeben.

Was erlebst Du aktuell in Deinem Beruf? Wie gehst Du mit den Veränderungen um? Schreib mir: info@rolandloescher.com

Hier für Dich meine Angebote und unter www.rolandloescher.com :
  • Ausbildung zum zertif. BUSINESS & PERSONAL Coach (DGMC) http://www.loescher-cc.com/akademie.html
  • Kompakt-Seminar: "Einführung in die Hypnose: Regenerative Schnellentspannung zu jeder Zeit und an jedem Ort", 14.03.2020, 09.30 - 12.30, ****Hotel Wirthshof, Markdorf am Bodensee.

Der Vertrieb braucht neue Helden

Cash - Finanznachrichten

Mit Hypnose zu Entspannung, Gelassenheit und innerer Stärke

Vortrag anlässlich der Gesundheitswochen in Markdorf

3 schnelle Wege zur Umsatzsteigerung

Die Zeiten sind unsicherer geworden und die Kunden und Umsätze müssen aktiv akquiriert und gewonnen...

Offene Seminare & Termine

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